MACHT TRAINING BEWEGUNG ÜBERFLÜSSIG?
Im Hinblick auf die Verbesserung der Leistungsfähigkeit ist das Training bei den Physio Aktiv – Partnern effektiver als Bewegen, jedoch ersetzt es die Bewegung nicht. Im Gegenteil! Aufgrund der verbesserten Leistungsfähigkeit soll die Bewegung im Alltag nicht überflüssig werden; im Physio Aktiv wird vielmehr die notwendige Kraft aufgebaut, mit der das Bewegen im Alltag wieder so leicht fällt, dass man sich wieder gern bewegt.
Mehr Bewegung im Alltag, das ist das Ziel. Dabei darf sich die Bewegung jeder gern dort holen, wo es ihm gefällt. Die einen lassen einfach mal den Lift links liegen und nehmen die Treppe, die anderen gehen tanzen, spielen Tennis oder Golf, segeln oder wandern. Eltern und Großeltern begleiten ihre Kinder und Enkel nicht mehr nur zu den Hallenspielplätzen, sondern toben mit ihnen durch die Hüpfburgen und Kletteranlagen.
Denn es ist die Bewegung, die uns fit hält. Auch mental! Die Motorik umfasst eines der größten Areale in unserem Gehirn. Deshalb stellen insbesondere koordinative Anforderungen den Auftrag ans Gehirn, seine Leistungsfähigkeit auf einem hohen Niveau zu erhalten.
Die milon Zirkel bei den Physio Aktiv – Partnern verleihen Ihnen die nötige Kraft, die Sie im Alltag für viel Bewegung einsetzen, um Ihre geistige und körperliche Vitalität auf hohem Niveau sicher zu stellen.
